眠りの王国　vol.60　「正月太りのあなたに」　produced by 石田屋

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眠りの王国　vol.60　「正月太りのあなたに」　produced by 石田屋: Description

眠りの王国　vol.60　「正月太りのあなたに」正月太りしてしまって、なかなか戻れない、そんなあなたにとっておきの情報をお届けします。｢眠り｣と｢ダイエット｣の関係は実はとても深いもの。寝姿勢が悪いと骨盤がゆがみ、その骨盤の歪みが体型に悪影響を及ぼします。理想の寝姿勢は、仰向けで背筋がきれいなS字カーブを描き、腰と肩には手が入らないくらいしっかりサポートされている状態です。食べては寝、の生活が太る原因だと言われていますが、正しい寝姿勢で寝れば食べた分のカロリーはちゃんと消費されます。正しい寝姿勢で、健康と美容にいい簡単ダイエットを。石田屋は大正12年創業・金沢の老舗布団屋です。石田屋ＨＰ　http://www.ishitaya.com

眠りの王国　vol.60　「正月太りのあなたに」正月太りしてしまって、なかなか戻れない、そんなあなたにとっておきの情報をお届けします。｢眠り｣と｢ダイエット｣の関係は実はとても深いもの。寝姿勢... More; Channel:YouTube; All Tags
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